Los saunas, las salas de vapor y los masajes con piedras calientes, han estado presentes en los spas de nuestro tiempo, utilizando el recurso del calor, para el bienestar, embellecimiento y relajación de los clientes.
Pero en tanto que el calor se orienta más a la desintoxicación y la relajación, el frío también es utilizado en muchos tratamientos spa.Las bajas temperaturas favorecen una mejor circulación sanguínea, una menor inflamación de las articulaciones de los músculos y otros varios beneficios.
En importantes spas de México y el mundo, como el Sparkling Hill Resort en Canadá y el Centro de Crioterapia de California, se especializan en tratamientos con hielo y bajas temperaturas, por ejemplo, a través de cámaras de terapia de frío y otros elementos.